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顔筋
トレーニング

~顔筋トレーニングについて~

顔画像

これらの筋肉がお顔を支えています。
現在どの筋肉が既に衰えているかもチェックできます。
ご自身の弱い筋肉を確認し、
意識してトレーニングする事で 効果的な「顔筋トレーニング」が可能です。

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~講師からのメッセージ~

「笑顔が素敵ですね!」って とても嬉しいですよね。
ふと 人を思い出す時、その方の笑顔が思い浮かぶって とても 素敵ですよね。
歳を重ねると 笑顔でいられない状況も多くなりますが
つらい時こそ 作り笑いをするだけで 心が晴れ、ストレスホルモンが減少するそうです
笑顔でいれば 自分も幸せ&周りも幸せになれるのですから
「笑顔」でいた方が 人生断然 お得だと思います。
フェイシャルエステティシャンとして、たくさんのお顔を触り 見てきた経験から
顔の土台「顔筋」に注目し、
「自分の顔は 自分で責任を持つ」トレーニングをお伝えしています。
内容は、日常動かさない10パーツを 顔下から順に繋げて
1つの流れで覚えやすく組み立てています。
お仕事帰りの車窓のお顔にハッとしても 口角を上げる意識を持っていれば
パッと修正!落ち込まなくなります。
忙しくて ゆっくり鏡も見ていない・・・そういうお声もたくさん聞きます。
でも 誰よりも長く付き合っていくご自身のお顔、
本講座でゆっくり見つめてみる良い機会になればと思っています。
このお知らせが 良い御縁となりますように。

山﨑智子

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~受講生の声~

【顔筋トレーニングを続けた感想】

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☆一番の変化は、頬の筋肉を自力で上に上げられるようになりました!
笑った時の頬の一番高い位置が確実に上がりました!
☆自分が気になるパーツのトレーニングを、バスタイムや洗顔後と決めて毎日のルーチンにした事で効果が出やすかったと思います。

M.K 様 40代女性

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3か月トレーニング後の笑顔の写真を見て、
初めて息子(1歳)の顔に似ているな~!と思いました。
改めてトレーニング前の笑顔写真を見ると、弟(35歳)に似ていました・・・。
きっと自然な笑顔ができるようになったんだと思います!うれしいです♪

Y.I 様 30代女性

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3ヶ月 「PCを打ちながら」「スマホを見ながら」取り込めました。
頬杖を突いた時に 今までと感触が違い、自分でもすっきりしたのがわかります!
講座終了後もおさらい会があり、確認できるので良かったです。
笑顔の時に、口角が上がっていて素敵!と言われて 嬉しかったです♪

C.I 様 40代女性

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講座終了後も 顔筋トレーニング継続しています。
顔がすっきりしたからなのか、最近会う人によく痩せた?と聞かれます。
体重は変わってないのに!!嬉しいです。
教わったスキンケアで、毛穴も引き締まった気がします。これからも続けます。

E.K 様 40代女性

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毎日の基礎化粧後に3分程度トレーニングをやっただけで、
気になっていた口角横のお肉が減り、フェイスラインがすっきり!
講座スタート時に、終了する3ヶ月後の目標を 皆さんに発表したのですが、
(上向き顔で素敵な人を引き寄せる!)も叶って♡とっても良かったです。

R.M 様 40代女性

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